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Conseils Archive

  • L’électrocardiogramme d’effort ou ECG d’effort. Pourquoi faire un ECG d’effort ? L’activité physique est à adapter à vos antécédents et à votre condition physique, en accord avec le cardiologue et […]

    ECG d’effort

    L’électrocardiogramme d’effort ou ECG d’effort. Pourquoi faire un ECG d’effort ? L’activité physique est à adapter à vos antécédents et à votre condition physique, en accord avec le cardiologue et […]

  • En 2008, la Municipalité a mis en place le Pass’Sport, une aide financière* octroyée aux familles bénéficiaires de l’Allocation de rentrée scolaire (ARS) pour inscrire en clubs sportifs leurs enfants […]

    Pass’Sport 2014/2015

    En 2008, la Municipalité a mis en place le Pass’Sport, une aide financière* octroyée aux familles bénéficiaires de l’Allocation de rentrée scolaire (ARS) pour inscrire en clubs sportifs leurs enfants […]

  •   Éditorial pour le guide juridique La pratique du sport est un facteur d’épanouissement personnel à tous les âges, pour tous les publics et dans tous les territoires. Le sport […]

    Guide Juridique

      Éditorial pour le guide juridique La pratique du sport est un facteur d’épanouissement personnel à tous les âges, pour tous les publics et dans tous les territoires. Le sport […]

  • A LIRE, A IMPRIMER

    Conseils aux Parents

    A LIRE, A IMPRIMER

  • CNDS 2012/2013 Projet « Préservation de la santé par le sport » Fiche sur l’échauffement et les étirements (Elaboré à partir de documents internet, JC GREMILLON)  L’échauffement :  L’échauffement consiste en une […]

    Echauffement, Etirements

    CNDS 2012/2013 Projet « Préservation de la santé par le sport » Fiche sur l’échauffement et les étirements (Elaboré à partir de documents internet, JC GREMILLON)  L’échauffement :  L’échauffement consiste en une […]

  • CNDS 2011/2012 Projet « Préservation de la santé par le sport » Fiche sur crampes, contractures, tendinites, élongations, déchirures   Symptômes des crampes :  Une crampe est une contracture (contraction musculaire involontaire […]

    Crampes

    CNDS 2011/2012 Projet « Préservation de la santé par le sport » Fiche sur crampes, contractures, tendinites, élongations, déchirures   Symptômes des crampes :  Une crampe est une contracture (contraction musculaire involontaire […]

  •   COURBATURES   (document élaboré à partir de documentation internet)  Définition des courbatures : Les courbatures sont des douleurs musculaires généralement sans gravité, consécutives à un effort important (effort excentrique), […]

    Courbatures

      COURBATURES   (document élaboré à partir de documentation internet)  Définition des courbatures : Les courbatures sont des douleurs musculaires généralement sans gravité, consécutives à un effort important (effort excentrique), […]

  • Les règles incontournables :  Présenter la balle dans la main derrière la ligne de fond et au-dessus du niveau de la table. Lancer la balle verticalement d’au moins 16 cm sans […]

    Le service

    Les règles incontournables :  Présenter la balle dans la main derrière la ligne de fond et au-dessus du niveau de la table. Lancer la balle verticalement d’au moins 16 cm sans […]

  • Guide pour les parents d’enfants en compétition

  • La qualité de l’entraînement dépend avant tout de la qualité de l’investissement des pongistes. Un exercice n’est pas efficace en soi, mais dépend de la façon dont il est réalisé. […]

    L’entraînement

    La qualité de l’entraînement dépend avant tout de la qualité de l’investissement des pongistes. Un exercice n’est pas efficace en soi, mais dépend de la façon dont il est réalisé. […]